从网上买的食物坏了怎么办

食品坏了可要求赔偿。依据《食品安全法》，经营过期食品将受处罚，若不及时处理，可能危害消费者健康，造成经济损失。
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食品坏了可索赔。操作如下：1. 与卖家客服沟通，要求赔偿或退货；2. 若协商无果，联系消费者权益协会调解；3. 调解不成，收集证据，向法院提起诉讼，维护权益。
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常见处理方式有协商、调解、起诉。优先与客服协商，协商不成可申请消协调解，仍无法解决则向法院起诉。