法院判决的抚养费我负担不起，该怎么办？

负担不起法院判决的抚养费，应寻求法律帮助。依据《中华人民共和国民法典》第一千零八十五条，抚养费需根据子女需要、父母负担能力及生活水平确定。不履行抚养义务，法院有权采取教育、警告甚至强制执行等措施。长期不履行，可能影响子女成长及自身法律责任。
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对抚养费负担问题，常见处理方式为协商或申请强制执行。可先尝试与前配偶协商调整抚养费金额，若协商无果，则应向一审法院提出申请，要求强制执行，以确保子女权益得到保障。
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抚养费负担不起，需采取行动。1.协商：与前配偶沟通，说明实际困难，尝试达成新的抚养费支付协议。2.求助法院：若协商不成，向一审法院反映，接受法院教育、警告，并努力履行。3.强制执行：若仍不履行，向法院申请强制执行，避免法律责任及子女受损。